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<title>吹き渡る風のように</title>
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<description>自由気ままに湧き上がる思いを託して</description>
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<title>冷え　男性も油断大敵　</title>
<description> 冷え込む季節、しっかり対策を。冷え　男性も油断大敵　夜更かしやめ生活改善寒さが身にしみる季節になった。女性はそろそろ冷え症対策に本腰を入れるころだが、男性にとっても冷えは健康の大敵だ。全身の機能が落ち、肌荒れ、下痢など男性も体の不調が起きる。若い男性も例外ではなく、専門家は「夜更かし型の生活リズムを改めるなど気をつけて」と注意を呼びかけている。（草下健夫）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇　■
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<![CDATA[ 冷え込む季節、しっかり対策を。<br /><br />冷え　男性も油断大敵　夜更かしやめ生活改善<br /><br />寒さが身にしみる季節になった。女性はそろそろ冷え症対策に本腰を入れるころだが、男性にとっても冷えは健康の大敵だ。全身の機能が落ち、肌荒れ、下痢など男性も体の不調が起きる。若い男性も例外ではなく、専門家は「夜更かし型の生活リズムを改めるなど気をつけて」と注意を呼びかけている。（草下健夫）<br /><br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇<br /><br />　■５０過ぎから自覚<br /><br />　ネット調査会社「アイシェア」が冷え対策について２０～４０代の男女５４４人に聞いたところ、体の冷えを感じることがある人は女性８６・２％、男性６１・５％で、男性も６割に上った。しかし、このうち何らかの対策をしたことがある人は女性６２・５％に対し、男性は２８・８％。男性も冷えを感じているものの対策を取っている人は少ない。<br /><br />　「５０歳を過ぎたころから男性も自覚するようになるが、『冷え症は女性のもの』という意識や恥ずかしさなどから言いにくく、潜在化している」と指摘するのは、北里大学東洋医学総合研究所漢方鍼灸（しんきゅう）治療センターの伊藤剛・副センター長。<br /><br />　女性はホルモン分泌が複雑に変化するため、自律神経が乱れ、冷え症になりやすい。しかし、「男女を問わず、年を取ると新陳代謝が落ちて血行が悪くなる。自律神経の反応が落ち、熱が奪われる。皮下組織が薄くなるなどで熱が逃げやすくなる」（伊藤副センター長）。<br /><br />　■若い世代も注意<br /><br />　２０～３０代の若い世代でも、自覚していない“隠れ冷え症”がいるという。若い男性はシャツのすそをズボンから出すなど、ファッションが原因のケースも多いという。<br /><br />　伊藤副センター長は「若い男性に多いのは体全体が低体温になり、自覚しにくいケース。内臓が冷えると全身の機能が落ちる。若くても風邪をひきやすい、昼間も元気が出ない、眠れないなどの影響も出てくる」と説明する。働き盛りの男性はオフィス生活による運動不足やストレスが冷えの原因になりやすい。ストレスを抱えた状態では自律神経の反応が鈍く、寒さを感じにくくなるという。<br /><br />　男性でも冷えを放っておくと、肌荒れ、下痢、かぜなどの不調が起きる。さらに、免疫機能が落ち、さまざまな病気の引き金となり、「冷えは万病の元といわれる通り」と伊藤副センター長は話す。<br /><br />　対策は、夜更かし型の生活リズムを改め、深酒を控える。運動や厚着をして体を温めることなども有効だ。トウガラシやショウガなどを食事に取り入れ、体を温めるのも効果的という。伊藤副センター長は「冷えは女性の専売特許のようだが、昔は男性の病気の原因の重要な要素とされていた。男性も自覚を」と呼びかける。<br /><br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇<br /><br />　■冷え症のタイプ<br /><br />　北里大学東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センターの伊藤剛・副センター長によると、冷え症のタイプは、（１）手足の先が冷える「四肢末端型」（２）座りっぱなしの姿勢などが血流を悪くする「下半身型」（３）手足が温かいため、気づきにくい「内臓型」（４）体の中で温度差がなく実感できない「全身型」（５）神経系や循環器系の障害による「局所型」－に分類できる。このうち男性に多いのは、下半身型、全身型だという。<br /><br />産経新聞より<br /><br />私も冷え性と言うんではないですが、下半身が冷えていると、<br />腰痛とか、膝の関節辺りが痛み出すことがあります。<br /><br />もしかすると、一歩手前なのかも知れませんね。 ]]>
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<dc:date>2009-11-24T17:04:38+09:00</dc:date>
<dc:creator>独居老人</dc:creator>
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<title>運動しても「不足感じる」７割超</title>
<description> 現代人は、慢性的な運動不足に陥ってるみたいですね。ウオーキング、体操…運動しても「不足感じる」７割超運動をする人は増えているが、７割を超える人が自らを運動不足と感じている――。内閣府が２１日公表した「体力・スポーツに関する世論調査」で、そんな結果が出た。　この１年間、何らかの運動を行ったと回答した人は、前回０６年調査から３．２ポイント増の７７．７％で過去最高。一方、運動不足を「大いに感じている」「あ
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<![CDATA[ 現代人は、慢性的な運動不足に陥ってるみたいですね。<br /><br /><a href="http://www.asahi.com/national/update/1122/TKY200911210399.html?ref=goo" target="_blank" title="ウオーキング、体操…運動しても「不足感じる」７割超">ウオーキング、体操…運動しても「不足感じる」７割超</a><br /><br /><br /><br /><blockquote><p>運動をする人は増えているが、７割を超える人が自らを運動不足と感じている――。内閣府が２１日公表した「体力・スポーツに関する世論調査」で、そんな結果が出た。<br /><br />　この１年間、何らかの運動を行ったと回答した人は、前回０６年調査から３．２ポイント増の７７．７％で過去最高。一方、運動不足を「大いに感じている」「ある程度感じている」と答えた人は計７３．９％で、前回から６．３ポイント増えた。運動の内容（複数回答）では、トップは散歩などの「ウオーキング」（４８．２％）。ラジオ体操やエアロビクスなどの「体操」（２６．２％）、ボウリング（１５．７％）が続く。<br /><br />　今回の結果について、文部科学省スポーツ・青少年局の担当者は「健康情報が多くなり、国民の運動への意識が高くなっている」と指摘する。<br /><br />　調査は７９年以降、ほぼ３年ごとに行われ、今回は９～１０月に全国の成人３千人を対象に実施。回収率は６４．２％だった。（守真弓） </p></blockquote><br /><br />私も夕方に１０～20分程度のウオーキングを行っていますが、<br />これで充分だと、思ったことはないんですね。<br />一応ウオーキングした、って程度でして、<br />終って家に帰って、お酒を飲んじゃえば運動の効果は期待薄ということに。<br /><br />でも、アスリートじゃないんだから、<br />一般人には、このくらいでも良いのかも知れませんね。 ]]>
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<dc:date>2009-11-23T08:36:08+09:00</dc:date>
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<title>機密費２・５億円支出</title>
<description> そうなんでしょうか？正直に話した方が・・・「答える立場にない」と河村氏 機密費２・５億円支出麻生前内閣が衆院選で惨敗した直後に内閣官房報償費（機密費）２億５千万円を国庫から引き出したことに関し、当時官房長官だった自民党の河村建夫氏は２０日午後、国会内で記者団に「政権にある立場ではないので、お答えする立場にない。使途は非開示だ」と説明を避けた。「政権交代確定後の引き出しはおかしいとの指摘もある」との
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<![CDATA[ そうなんでしょうか？正直に話した方が・・・<br /><br />「答える立場にない」と河村氏 機密費２・５億円支出<br /><br /><blockquote><p>麻生前内閣が衆院選で惨敗した直後に内閣官房報償費（機密費）２億５千万円を国庫から引き出したことに関し、当時官房長官だった自民党の河村建夫氏は２０日午後、国会内で記者団に「政権にある立場ではないので、お答えする立場にない。使途は非開示だ」と説明を避けた。「政権交代確定後の引き出しはおかしいとの指摘もある」との記者団の質問にも「私の判断だ」と強調。<br /></p></blockquote><br /><br />KTODO NEWS<br /><br />誰が考えてもおかしいと思いますよ。<br /><br />選挙が終って、自分等の政権が終わった直後に、<br />政府の金を引き出す、ってのは。<br /><br />しかも、それまで以上の金額ですよね。<br /><br />最後の最後まで、税金を貪ったと言われても仕方ありませんよね。<br /><br /> ]]>
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<dc:date>2009-11-21T08:31:02+09:00</dc:date>
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<title>ペットボトル入りは「ノン」</title>
<description> 昨日の早朝に解禁された、ボジョレーヌーボー。ペットボトル入りも発売され、例年とは違った様相を呈して来ました。そのペットボトルに対して・・・・ペットボトル入りは「ノン」 伝統壊すと仏ボジョレ委１９日に解禁されたフランス産新酒ワイン「ボジョレ・ヌーボー」を管理する統制委員会のダニエル・ビュリア会長は同日、都内で記者会見し、日本でペットボトル入りのヌーボーが販売されたことについて「伝統やイメージを重んじ
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<![CDATA[ 昨日の早朝に解禁された、ボジョレーヌーボー。<br /><a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%DA%A5%C3%A5%C8%A5%DC%A5%C8%A5%EB" class="tagword">ペットボトル</a>入りも発売され、例年とは違った様相を呈して来ました。<br /><br />その<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%DA%A5%C3%A5%C8%A5%DC%A5%C8%A5%EB" class="tagword">ペットボトル</a>に対して・・・・<br /><br /><a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%DA%A5%C3%A5%C8%A5%DC%A5%C8%A5%EB" class="tagword">ペットボトル</a>入りは「ノン」 伝統壊すと仏ボジョレ委<br /><blockquote><p><br />１９日に解禁されたフランス産新酒ワイン「ボジョレ・ヌーボー」を管理する統制委員会のダニエル・ビュリア会長は同日、都内で記者会見し、日本で<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%DA%A5%C3%A5%C8%A5%DC%A5%C8%A5%EB" class="tagword">ペットボトル</a>入りのヌーボーが販売されたことについて「伝統やイメージを重んじる観点から反対だ。委員会として禁止するつもりだ」と述べた。会長によると、統制委が定めた基準を満たさなければ「ボジョレ」と名乗ることができない。「来春までには禁止を決定したい」と述べた。</p></blockquote><br /><br />KYODO NEWS<br /><br />消費者としては、安く飲めるのは大歓迎なのですが、<br />確かに、ワインの<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%DA%A5%C3%A5%C8%A5%DC%A5%C8%A5%EB" class="tagword">ペットボトル</a>と言うのは様にならないようです。<br /><br />この顛末は、どう落ち着くのでしょうか？ ]]>
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<title>青森県産・海の幸お試しセット</title>
<description> 期間限定でお届けします。【青森県産・海の幸お試しセット】今が旬の新鮮な船凍スルメイカ・大タコの薄切りスライス・八鯖（しめ鯖、塩焼き）・完熟イクラをお届けします！【たっぷり２キロ】鮮度バツグン！今が旬の新鮮な食材をたっぷり２キロ！当店が自信を持ってお届けする期間限定のお試しセットです！※商品内容※船凍スルメイカ（３２０ｇ×４入）大タコの薄切りスライス（３００ｇ）〆鯖（２３０ｇ）塩焼き（２３０ｇ）完熟イ
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<![CDATA[ 期間限定でお届けします。<br /><br /><a href="http://www.aomori-ichiba.jp/link.php?i=s144&a=a1071" target="_blank">【青森県産・海の幸お試しセット】今が旬の新鮮な船凍スルメイカ・大タコの薄切りスライス・八鯖（しめ鯖、塩焼き）・完熟イクラをお届けします！【たっぷり２キロ】</a><br /><br />鮮度バツグン！<br /><br />今が旬の新鮮な食材をたっぷり２キロ！<br /><br />当店が自信を持ってお届けする期間限定のお試しセットです！<br /><br />※商品内容※<br />船凍スルメイカ（３２０ｇ×４入）<br />大タコの薄切りスライス（３００ｇ）<br />〆鯖（２３０ｇ）<br />塩焼き（２３０ｇ）<br />完熟イクラ（６０ｇ）<br /><br /> ]]>
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<dc:date>2009-11-19T08:46:12+09:00</dc:date>
<dc:creator>独居老人</dc:creator>
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